如果只有一个人在家怎么套被套，更换被套的确是个体力活，花了大力气还不容易搞平整，这里教你一个简单快速套被套的方法，一个人在家也可以轻松快速套被套。快速套被套视频：

        很多人都想知道如何快速学会五笔，夜火我一直认为五笔很鸡肋，所以当初学的时候就没多认真学，学完之后立马忘的干净的，这时候有人要说用五笔多快多快了，那么好吧，我这个用拼音1分钟98字的人就什么都不说了。想快速记忆五笔口诀，怎样快速学五笔，只需记住下面3点： 1、知道五笔是什么：一丨丿丶乙 （横竖撇捺折） 2

        之前给大家介绍过女人失眠的治疗方法 老是失眠怎么办 失眠自我治疗，健康的睡眠时间 正确的睡眠方法 睡觉的诀窍，今天给大家说说如何改善睡眠质量，怎样改善睡眠质量的方法，怎么样治疗失眠。  一、白天有助睡眠的方法： 1、在白天锻炼 我们都知道锻炼有助于我们的健康，此外，它会减少我们的压力感从而提高

手脚冰凉是怎么回事，很多女生手脚冰凉怎么办，女性日常手脚冰凉怎么调理，女性手脚冰凉有哪些危害。 女性手脚冰凉的原因： 一、循环障碍 1、心脏衰弱：无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足，或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为，手脚冰凉是一种

        眼看情人节又要到了，想必广大男士同胞们又要头疼送什么好了。夜火考虑了下，还是送巧克力比较靠谱，原因有二：其一，情人节就是要送巧克力啊；其二，女生都是吃货有没有。        夜火在淘宝挑了好几天，最后看中一个：        选中这款费列罗巧克力的原因

如何理解内向的人 如何明白内向人的想法  内向的人怎么交朋友

扎头发的方法图解 扎头发发型 怎样扎头发简单好看 教你简单学习扎头发：女神必学的12款简单优雅发型。 学习盘头发 怎样扎头发 怎么扎头发好看 头发扎法 第一款：沙滩阳光盘发 把头发用皮筋高高梳起，把马尾上的头发握起，把发尾留出，用皮筋固定，如图所示。 把剩余发尾的发丝顺时针绕在马尾根部固定好。握起头发的部分向前后左右四个方向拉开。 把发丝拉成如图效果

吃汤泡饭伤胃，汤泡饭好不好，吃汤泡饭有什么坏处，饭拌汤对身体不好？1.什么是胃病？ 日常生活中谈到的“胃病”不见得真是胃这个器官出现了器质性的病变所引起的疾病，而往往是“胃”所发挥的消化功能异常所产生的症状，明确了这个概念，我们才能够继续后面的讨论。 生活中常见的对于“胃病”的表述，往往包括反酸、烧心、嗳气、饭后饱胀感、胃脘部

前阵子朋友特意打电话来问，怎么把炒饭炒的一粒粒的，蛋炒饭怎么样做才能粒粒分开，她炒的饭为什么都黏在一起，饭要粒粒分开还要粘着蛋如何做。这个问题呢，主妇也是在实践中不断摸索，学习了一些经验，今天就借着这萝卜干培根蛋炒饭来跟大家讲讲如何让炒饭变成一粒粒的。 【萝卜干培根蛋炒饭】 制作方法 1、食材准备：萝卜干泡开之后切成小碎丁、培根片4片切成小丁、米饭和鸡蛋混合一起搅拌均匀 2、锅中放入适量色拉油，

第一次见男方家长，女生见男方家长，见家长需要注意什么，见家长送什么好，女方第一次见男方家长，要注意些什么？这个爸妈的教育真心靠谱，受教了！ 我第一次去男朋友家之前，我爸妈对我有一番教育。 我妈说：闺女，不要带太贵重的东西。 我爸说：我替你定个具体数吧，200块，买点土特产。你记住一点，现在是咱家养了好闺女，他家来求娶。而不是我们上赶着，死乞白赖要嫁他儿子。知道的，是你礼数多，不知道的还以为你做下什

凛冬已至，寒冷降临，今年的冬天特别冷，低温除了会使感觉麻木，手指僵硬之外，更会带来恼人的冻疮。冻疮怎么根治，冻疮的治疗方法，冻疮膏 治疗冻疮最好的办法。冻疮的预防和治疗方法，对于冻疮而言，预防远比治疗更重要。改善末梢血液循环则是防治冻疮的重要环节。对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。 知己知彼，方能百战不殆，在打这场冻疮攻防战前，你得先知道冻疮是怎么一回事。 冻疮非冻伤，

之前给大家介绍过各种茶叶的功效与作用，自制减肥茶减肥消脂茶有哪些普洱茶能减肥吗等各种关于茶的知识，今天来给大家说说中国六大茶类功效 传统六大茶系的品质特点。  中国茶文化博大精深，源远流长。在漫长的历史发展过程中，我国历代茶人富有创造地开发了各种各样的茶类，外加茶区分布广泛，茶树品种繁多，制茶工艺不断革新，形成了丰富多彩的茶类。 而目前世界上还没有统一规范的分类方法，有的根据制造方法不同